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Choisir d’être en bonne santé?
C’est facile avec le Centre sportif
Les festivités, les repas gargantuesques bien arrosés et le farniente des vacances sont malheureusement derrière nous. Toutefois, rien de mieux après ces petits abus bien mérités que de reprendre le collier de nos activités et un rythme de vie plus régulier ponctué de séances d’exercice physique. L’UQO met à la disposition des étudiants, des employés et du corps professoral un centre sportif conforme aux plus hautes attentes. Stephan Ouimette, kinésiologue et directeur adjoint du Centre sportif, le surnomme d’ailleurs avec raison le « centre santé ».
Les installations diversifiées
En effet, le Centre sportif de l’UQO est composé d’une équipe de spécialistes de la santé et se démarque par son niveau d’infrastructure exceptionnel et la qualité des services qui y sont offerts. Tout d’abord, une salle d’entrainement dotée d’équipement de qualité en quantité suffisante évite l’attente et rend toute une gamme d’exercices possibles. De plus, sa disposition à aires ouvertes et à haut plafond procure une ambiance dynamique et vivifiante propice à l’exercice. Plusieurs salles sont aussi disponibles pour la pratique de différentes activités telles que la gymnastique sur table et l’aérobie. Une piscine au pavillon Alexandre-Taché et une palestre au pavillon Lucien-Brault complètent les installations mises à la disposition des membres.
Étudiants, professeurs, employés et citoyens s’entrainent sous le même toit.
Des services adaptés!
Pour toute l’équipe du Centre sportif, composée de nombreux kinésiologues spécialistes de la santé et d’une Clinique de kinésiologie, la santé globale de la communauté universitaire et de la population gatinoise est au centre des préoccupations. Un vaste choix d’activités et de services est donc offert à cette clientèle diversifiée. Les dix kinésiologues de la Clinique proposent des services de rééducation et d’amélioration des performances sportives sous la forme d’évaluations de la condition physique, de prescriptions d’exercices et de consultations, de réadaptation cardiaque, d’aide à la gestion du diabète et à la perte de poids, de programmes pré et post natal et de traitement de problèmes musculo-squelettiques.
Entrainement supervisé par le kinésiologue Stéphan Ouimette.
Le Centre sportif se veut accessible et formateur et souhaite jouer un rôle important dans le mieux-être de la population. À cette fin, il travaille de concert avec des entreprises de la région, le centre de réadaptation La Ressource, les programmes scolaires sport-études, Hockey Outaouais et l’Association de hockey de Hull ainsi que différentes associations et ligues de hockey régionales. Le Centre dispense également de nombreux conseils santé par l’entremise d’émissions radiophoniques et télévisuelles. Enfin, des ateliers et conférences en entreprises et auprès d’associations sportives sont également donnés sur demande.
Le Centre propose aussi des activités de libre participation telles que le badminton, le basket-ball et le soccer, ainsi que des exercices dirigés comme le spinning, le conditionnement physique en groupe, le yoga sportif, la marche nordique, la danse sociale individuelle, l’aquaforme et les activités maman-bébé. Pour accéder à tous ces services, différents forfaits tarifaires fort avantageux sont proposés et plusieurs de ces activités sont gratuites pour les étudiants de l’UQO.
Mamans et bébés prennent plaisir à patauger ensemble.
Élans vers l’excellence
Le Centre sportif de l’UOQ, c’est également cinq équipes sportives interuniversitaires, les Torrents, et leurs entraineurs. Ces équipes se distinguent au soccer féminin et masculin, au golf et à la natation. La cinquième et nouvelle formation s’est jointe aux Torrents en septembre dernier, souligne fièrement Michel Audet, directeur des sports et du Centre sportif. Il s’agit d’une équipe de cheerleading. Cette dernière, à laquelle peuvent encore s’ajouter des membres, est en période d’entrainement cette année et amorcera la compétition en 2010-2011.
Pour de plus amples informations, consultez le www.uqo.ca/sports.
LES VIDÉOS
Premier vidéo des conseils
de Stephan Ouimette,kinésiologue
au Centre sportif
Deuxième vidéo des conseils
de Stephan Ouimette,kinésiologue
au Centre sportif
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Publié par la Direction des communications et du recrutement